 |  | |||||||||||
| Страничка инструктора по физкультуре Светлана Владимировна Козина | ||||||||||||
Физическое здоровье ребёнка - основа его успешной учёбы в школе
Физическое здоровье ребёнка — основа его успешной учёбы в школе. Крепкий и закалённый малыш выдержит любые стрессы и нагрузки, а слабый и нервный может заболеть даже от небольшого переутомления, поэтому укрепляйте здоровье ребёнка до поступления в школу. Этим надо заниматься с первых дней его жизни, а еще лучше — до рождения. Если малыш растет болезненным, эта проблема тем более актуальна. Ребёнку очень пригодится занятие каким-либо видом спорта. Обязательно научите малыша плавать. Плавание не только хорошо закаливает организм и увеличивает объём лёгких, оно отлично укрепляет нервную систему и развивает практически все группы мышц. Кроме того, умение плавать всегда пригодится малышу в лагере, на даче, на море, да и просто принесёт массу удовольствия. Старайтесь приобщить ребенка к массовым видам
спорта — катанию на лыжах и коньках, теннису, волейболу и футболу. Играйте
вместе с ним на улице, во дворе и на пляже. Будьте активными сами и заражайте
активностью своих детей. Обязательно купите ребенку велосипед. Пусть у него
будут лыжи и коньки, ролики и футбольный мяч. Спортивные занятия развивают не
только силу, по и волю. Малыш стремится преодолеть себя, достичь высоких
результатов. Поддерживайте это желание, тогда и в учебе ребенок достигнет много. Приучите малыша к физической зарядке
дома. Выполняйте упражнения вместе с ним. Купите ему мячики, скакалку,
установите в его комнате турник или тренажер. Физическое развитие играет важную
роль в адаптации к школе, поэтому не жалейте времени и сил, тем более что
физические упражнения развивают крупную моторику, которая, как и мелкая, влияет
па умственную активность.    | ||||||||||||
| КАК НАУЧИТЬ РЕБЁНКА ПРЫГАТЬ НА СКАКАЛКЕ |
| СТАВИМ РЕБЁНКА НА КОНЬКИ |
| ИГРЫ С МЯЧОМ (ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ) |
| НЕЙРОСКАКАЛКА В ЖИЗНИ РЕБЁНКА |
| НАСТОЛЬНЫЙ ТЕНИС - ОДНИ ДОСТОИНСТВА |
| КАК ИГРАТЬ В ГОРОДКИ Консультация для родителей |
| ФИЗИЧЕСКОЕ ВОСПИТАНИЕ РЕБЁНКА В СЕМЬЕ Рекомендации инструктора по физической культуре Светланы Владимировны |
| ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА В РАДОСТЬ Рекомендации инструктора по физической культуре Светланы Владимировны |
| Спортивный уголок дома (рекомендации родителям) |
